刚怀孕
You First已准备好帮助您为迎接新生儿做好准备，首先要照顾好自己。您的健康对于宝宝能否健康地开始生活起着关键作用。健康怀孕并非易事，但您在怀孕期间越早开始做出有益于健康的改变，您的新生儿就会越好。
You First提供的服务可以为您和您的宝宝带来健康的未来，包括：
母乳喂养支持有助于克服哺乳过程中的挑战，提供提示、鼓励和专家建议，以确保获得积极的体验。这种支持可以促进与宝宝的亲密关系，同时确保宝宝获得最佳营养。
母乳喂养支持推荐
怀孕初期的健康检查有助于确保您身体健康，在潜在问题变得严重之前发现它们。这些检查为您提供了讨论任何问题的机会，并获得健康怀孕所需的护理和指导。
健康检查
Addressing any complications from previous pregnancies helps you understand any potential risks and how to manage them for a healthier pregnancy. Discussing past experiences with your healthcare provider can guide you in preventing or addressing issues early in your current pregnancy.
解决先前的妊娠并发症
产前和产后护理的转诊可确保您在整个怀孕期间和分娩后都能获得必要的医疗支持、筛查和资源。这些资源为您提供健康怀孕和康复所需的信息、指导和支持。
产前和产后护理及资源的推荐
性传播感染和艾滋病毒检测可确保您了解自己的性健康，这对于健康怀孕和保护您的宝宝非常重要。早期治疗性传播感染和艾滋病毒有助于防止传染给宝宝并减少并发症，让您有最大的机会健康怀孕。
性传播感染和艾滋病毒检测与治疗
孕期控制肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病可降低妊娠糖尿病或高血压等并发症的风险。适当的管理有助于您和宝宝在整个孕期的发育。
肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的管理
营养和运动支持可指导您选择健康的 食物并在整个怀孕期间保持活跃。适当的营养和定期锻炼有助于确保您的宝宝获得所需的营养，同时还能提高您的能量水平并降低妊娠相关并发症的风险。
营养和运动支持
怀孕期间的健康关系可以提供情感支持，减轻压力，并为您和宝宝创造积极的环境。来自伴侣或亲人的良好沟通和支持可以帮助您感到更安全，并准备好迎接怀孕和做母亲的挑战。
健康关系支持
在怀孕期间及时接种疫苗有助于保护您和您的宝宝免受可预防疾病的侵 害。流感、百日咳或呼吸道合胞病毒疫苗可以降低可能影响您怀孕或宝宝出生后健康的疾病风险。
免疫接种
Reducing tobacco, alcohol, and substance use during pregnancy is crucial for the health of you and your baby. Eliminating these substances lowers the risk of complications such as premature birth, low birth weight, and developmental delays.
减少烟草、酒精和药物使用
心理健康转诊可管理怀孕期间可能出现的情绪和心理变化。在此期间解决心理健康需求可减轻压力和焦虑，促进更健康的怀孕和更顺利地过渡到母亲角色。
心理健康转诊
Referrals for employment, school, and housing provide you with the resources needed to create a stable environment for you and your growing family. These supports help reduce stress and give you the security to focus on your health and well-being during pregnancy.
就业、教育和住房推荐
产后避孕选择有助于规划和安排未来的怀孕，支持您的健康并让您有时间在再次怀孕前恢复。计划生育服务有助于确保您做出对您的健康和家庭未来最有利的明智决定。
生育控制和生育后的生育间隔
学习育儿技巧可帮助您作为新父母感到更加自信和准备充分，提供有关婴儿护理、睡眠、喂养和情感联系的指导。这些资源为您提供实用工具，以便在生命的关键早期阶段养育和照顾您的孩子。
育儿技能教育
Car seat and safe sleep resources ensure that you know how to properly set up a safe environment for your baby both in the car and at home. These resources help prevent injuries and create a safe space for your baby, reducing the risk of accidents and promoting peace of mind.
汽车座椅和安全睡眠资源